Journée mondiale sans tabac : risques, sevrage et ressources disponibles
Chaque année, le 31 mai est l'occasion de rappeler les dangers du tabac sur la santé et d'encourager ceux qui souhaitent arrêter de fumer à franchir le pas. En France, le tabac reste la première cause de mortalité évitable, responsable de plus de 75 000 décès par an.
Les effets du tabac sur la santé
Le tabac est impliqué dans de nombreuses pathologies chroniques et aiguës, dont certaines nécessitent un suivi infirmier régulier à domicile :
- Maladies cardiovasculaires : infarctus du myocarde, AVC, artérite des membres inférieurs
- Cancers : poumon, gorge, bouche, œsophage, vessie, rein, pancréas
- Maladies respiratoires : bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), emphysème
- Complications lors de la grossesse : prématurité, petit poids à la naissance
- Aggravation du diabète et des maladies rénales chroniques
L'arrêt du tabac : des bénéfices immédiats
Dès 20 minutes après la dernière cigarette, la tension artérielle revient à la normale — une valeur que les infirmières libérales surveillent régulièrement lors des visites à domicile. Après un an sans tabac, le risque d'infarctus est réduit de moitié. Ces améliorations concernent tous les fumeurs, quel que soit leur âge ou leur ancienneté tabagique.
Les aides au sevrage remboursées
Plusieurs dispositifs sont pris en charge par l'Assurance Maladie. Les substituts nicotiniques (patchs, gommes, pastilles) sont remboursés jusqu'à 150 € par an sur ordonnance. Pour les patients diabétiques ou sous traitement chronique, le sevrage tabagique s'inscrit dans une démarche globale : la gestion des médicaments et le suivi des constantes peuvent être assurés à domicile en parallèle du sevrage. Pour en savoir plus : Aide au sevrage et ressources — Tabac-info-service.fr.